果物・フルーツの持つ特徴食べ方
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果物
果物 レモンはX切りがポイント！飛び散りなしで果汁を残さずゲット！
レモンにはビタミンCやクエン酸などの栄養素がいっぱい含まれます。 血圧を下げたり、血糖値を抑える効果もあるようです。 そんなレモンの果汁を余すことなく搾る方法として、 X（バッテン）切りが有効らしいので、ご紹介します。 飛び散りなし！レモン...
果物 リンゴを「スターカット」するだけで4倍の栄養をゲット！
今回は、リンゴについてなんですが、 「スターカット」って聞かれたことありますか？ 最初に聞いたときリンゴの新しい品種が出たのかなぁ？ と思ったぐらいでした。実はリンゴの切り方なんですね！ それも輪切りにカットすることで、4倍の栄養を摂...