果物

果物・フルーツの持つ特徴食べ方

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レモンはX切りがポイント!飛び散りなしで果汁を残さずゲット!

レモンにはビタミンCやクエン酸などの栄養素がいっぱい含まれます。 血圧を下げたり、血糖値を抑える効果もあるようです。 そんなレモンの果汁を余すことなく搾る方法として、 X(バッテン)切りが有効らしいので、ご紹介します。 飛び散りなし!レモン...
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リンゴを「スターカット」するだけで4倍の栄養をゲット!

今回は、リンゴについてなんですが、 「スターカット」って聞かれたことありますか?  最初に聞いたときリンゴの新しい品種が出たのかなぁ?  と思ったぐらいでした。実はリンゴの切り方なんですね!  それも輪切りにカットすることで、4倍の栄養を摂...
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